自私无私

看virtue of selfishness，考虑自私无私的问题。

要真的做到无私，必须先能做到纯粹的自私。只有自己自私快乐幸福快要溢出的人，才会真心想让身边的人也感受到同样的快乐。带着自我牺牲精神去贡献自我的人，除非他把这种悲剧式的牺牲当成一种无上的荣光，带着种变态的自虐式爽感，否则，只要他尚还残留一丝不甘不愿不公不平的怨愤，那他迟早会觉得，凭什么。

若别人高兴并没有让他觉得开心到飞起，那就别想着逗别人开心，把自己的需求先都满足了再说。

当下比较常见未被满足的需求：在『否定、比较、有条件的爱』的环境下长大的人，心理上会尤其需求肯定与无条件的接受。这是种很根本的需求。在这种需求得到满足、继而让他感到心理安全之前，去做什么都是带着刺与怨恨的。

就好像scary close里看到的一段话，一个刑事律师说，你知道那些作奸犯科无恶不赦的坏蛋，都有什么共同点吗？他们都觉得别人一定对他们不怀好意。以他们成长的环境，他们会产生这样的认知情有可原。在一个普遍恶意的环境中，假设恶意的确可以增加他存活的几率。

但是，就因为来自黑暗，就假设宇宙整个都是黑暗的，以防备的态度面对整个世界，也有点伤心。在一个未知善恶的维度，假设善意，自己会更开心。

问题就是，他愿不愿意冒着可能被伤害的风险，下这个决定。

『我就是决定。假设对方善意。信任他人。』

I trust that other people want the best for me.
I believe that I'm good for other people.

帮助对方满足最根本的被肯定、承认、接受的需求。慢慢地，他才会安静下来，安全起来，能够把有限的注意力从『吸引注意、渴望承认、想要被肯定』中挪出来，放到喜欢做的事情上。

自己也一样，先自私点，搞清楚自己需要什么，满足自己的需求，再去帮助别人。

有点像是飞机上的安全指示：带小孩的乘客请先将自己的氧气面罩戴上，再为身边的孩童戴上面罩。