情绪的源头

这两天碰巧连看几本书都是有关心理疾病的，还有再加上又回头重读的 zen and the art of motorcycle maintenance，里面大段大段地讨论到底什么是 quality，然后作者老想老想就把自己想疯了。

就觉得：心理疾病之类的，归根到底都是觉得自己不够好。

有意思的是，动物好像基本不会觉得自己不够好。有『不开心』这种情绪的，一定是有社会功能的动物。所以开心不开心基本都是某种社会功能得到满足或者没得到满足：朋友生气啦，工作没做好啦，升值加薪啦，云云。如果没有身处的社会，这些事件根本就没有情绪上的意义。

草履虫也不需要闹脾气还是不开心，没有复杂社交需求就没必要激素鼓励各种复杂行为情绪。

工厂小隔间无法转身的牛会抑郁，也是因为无法社交。

到头来，觉得自己『不够好』，也是社会功能的一种。

植物才不会觉得自己不够好，好不好到底是什么意思。那人为什么有？

因为有社交需求，有社会关系。