以前我一直喜欢开玩笑说,我喜欢动物,不喜欢人。因为和动物的互动真的是,刺激多巴胺分泌,就觉得看到小狗小猫仓鼠之类的就觉得开心,去摸摸抱抱就觉得轻松。猫与狗相比我更喜欢狗的性格。跟自己买个喵主子回家供着相比,狗明显会一看到你就各种表示『我好喜欢你啊』,每次看到对方见到自己这么开心,心里真是好开心。
但是人,一直觉得跟人相处挺累的。可能是自己在和别人各种比较,觉得怎样都会被人审判,被多管闲事,被期待,觉得只要和人待着就不能挖鼻孔还是舒心放屁?
大概两三个星期前就一点点觉得,以前公司里讨厌到一看到就会心情不大好的好几个人,现在一点都不觉得讨厌了,看到谁都心情挺好。
为什么??
大概一两个月前我记得有跟p提过,想要更加喜欢人一点。翻翻日记,是一月五号的时候,看一本书又提到二八理论,于是给自己写了几个问题,其中一个是,生活中哪20%的部分造成了我80%的烦恼?我当时写的答案是『80%的不开心都来源于工作,工作形式让我觉得不自由,自己时间不够,公司里有不喜欢的人。主要是不喜欢的人,我总会反复回想和他们的互动。』
可能这件事放在我潜意识里一直在反复考虑,主观不喜欢别人居然造成了我那么多不开心,为什么一定要不喜欢他们?试着去喜欢他们看看会怎样?
所以一月十号的时候有给当时还不大熟悉的队友,每个人列出我喜欢他们哪里。看得出当时虽然写了,列的理由还是有点勉强到搞笑,比如给出的喜欢韩国实习生的理由是……『女友是中国人??』,结尾还带俩问号,好。。吧。
然后十三号有一篇日记表示不能理解为什么p会在了解我之后还这么喜欢我,然后结论是『是得从去喜欢别人开始理解啊』。
然后遇到各种人大概有时候会下意识想一下『我喜欢这个人哪里?』
前两天写的『不挑别人的刺,慢慢也就不挑自己的刺了。』
喜欢人好处很明显:跟人在一起的时候很放松,遇到什么人都不会影响到我的心情,所以也不用躲任何人,跟谁聊起来都挺开心,也更愿意开玩笑傻乐;以前很害怕在一大群人中发言,也不知道到底是担心自己的形象还是觉得自己不够格,现在更容易关注在讨论的事情,只想搞清楚到底怎么回事,自己什么状态好像也并没有在考虑了;甚至更加在乎以前并不是特别在乎的工作事项了,所以干起来也挺开心;还有遇到前天把公司网站搞挂了这种以前会自责自己好久的事情,我也只是就事论事,回家抱怨一句也就忘得差不多了;跟爸妈外婆外公奶奶打电话,被问到棘手的问题好像也不会着急还是烦躁,开个玩笑就傻乐过去,反正天高皇帝远,逗开心了就好,不同意还能拿我怎样嘛。
能轻松喜欢上别人,对自己也容易喜欢、更宽容了。
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